Шрифт:
Закладка:
Теперь опять включи движение пленки. и на экране появляется следующий сюжет этого фильма. Останови движение пленки! И ты видишь, что движение кадров остановилось и на экране следующий кадр, следующий сюжет этого фильма. И ты видишь как опять коробится и деформируется изображение. Пленка плавится и мутными, грязными каплями стекает с экрана. И этот кадр тоже исчез, он тоже больше не сможет влиять на твое поведение. И точно таким же образом сожги весь фильм. Когда ты сожжёшь этот фильм, ты сожжешь корни своей болезни и она потеряет свою силу!
И вот этот фильм исчез, его больше не существует в природе. А теперь подойди к полке, где лежат бобины кинопленки и внимательно посмотри на них. Ты видишь пленки, читаешь надписи на них, но они тебе не подходят. Тебе надо выбрать фильм, где играет абсолютно похожий на тебя дублер. В этом фильме твой двойник действует во всех ситуациях так, как ты хочешь действовать сам. Ты точно знаешь, что этот фильм в этой кинопроекционной есть! Перейди к другой полке, покопайся среди груды пленок… И вот наконец-то в твоих руках нужный фильм!
(4 серия) Возьми его и заряди в кинопроектор. А теперь включи проектор и посмотри в окошечко. Ты видишь, что это цветной, яркий и сочный фильм. Ты видишь своего двойника веселым, довольным, жизнерадостным. Ты видишь, как он легко и просто решает те проблемы, о которые ты постоянно спотыкался. Ты смотришь на него и завидуешь ему — ты тоже хочешь стать таким! Обратись к своему бессознательному с такими словами: «Я хочу быть таким, мне нравится такое поведение!».
Фильм заканчивается и ты вновь стоишь в кинопроекционной. А теперь посмотри этот фильм второй раз, но немножечко по-другому.
(5 серия) Давай, включи кинопроектор. И вот на экране появляется первый сюжет этого фильма. А теперь войди в луч света от кинопроектора и по нему быстро-быстро пробеги внутрь экрана. И экран из плоского превращается в объемный, а кинотеатр в театр.
И ты оказываешься за кулисами этого театра и совсем рядом с собой на сцене ты видишь своего двойника. Он легко и весело делает свои дела, просто и без проблем общается с другими людьми. Ты видишь уже не фильм, а как бы спектакль. И тебе достаточно сделать только шаг и ты станешь непосредственным участником событий. Сделай этот шаг и подойди к своему двойнику. А теперь поговори с ним. спроси его — доволен ли он своей жизнью и так далее и тому подобное. А затем скажи ему, что ты хочешь слиться с ним. Согласен ли он? Если он согласен, скажи: «Согласен!»
Теперь поверни его к себе спиной. И сейчас ты войдешь в него, сольешься с ним. Внимание! Когда ты войдешь своей головой в голову двойника, ты можешь почувствовать очень необычные ощущения! Может быть это будет движение в голове, ощущение перетекания тепла или жидкости, покалываний. Могут быть любые ощущения и не надо их бояться! Они являются признаком слияния с образом двойника, принятия в себя его мыслей и стереотипов действий.
И вот ты слился с головой двойника! И его видение мира становится твоим видением, ты чувствуешь, как его кожа сливается с твоей. И ты начинаешь видеть мир его глазами. слышать звуки его ушами. И теперь ты сможешь действовать так, как он. Ты впитал опыт своего удачливого двойника! И сможешь так же легко преодолевать препятствия, как это делал он.».
Это еще одна техника эмоционально-образного рефрейминга. Называется она «Кино». Она была впервые предложена основоположниками НЛП А. Гриндлером и Р. Бендлером и модифицирована мною. И она отличается от техники «Машина времени», которая тоже является техникой эмоционально-образного рефрейминга, тем, что направлена на «стирание» тех воспоминаний, которые известны и находятся на поверхности сознания.
Например, Вы очень стеснительный человек. И Вам это очень мешает в реальной жизни. При помощи техники «Кино» Вы сможете сломать программу стеснительности и ввести в себя программу желательного поведения. Техника «Кино» позволяет через образы внедрить желательные поведенческие приоритеты.
Эта техника обеспечивает диссоциацию от нежелательного для пациента поведения (путем выведения ситуации на экран, а затем выхода из себя). А это, по мнению профессора В. Звонникова резко снижает отрицательные эмоции. Это становится для бессознательного четкими командами: «Я диссоциируюсь от этого!» Образы сжигания фильма входят в бессознательное как команды на полный отказ от подобных действий или же эмоций в будущем. А вхождение в новый фильм и слияние с новым образом Я обеспечивает ассоциацию с алгоритмами адаптивного поведения.
Четвертый день Творения своего нового Я
— Закрой глаза. И представь себе, что ты опять стоишь перед высоким зеленым холмом. А на самой вершине этого холма ты видишь великолепный Храм с золотыми куполами, которые ослепительно сверкают на фоне голубого неба. И тебе сегодня он кажется еще прекраснее, чем раньше. Он весь устремлен в небо, плывет в нем. Сегодня тебе опять надо подняться на этот холм. Поднимись на него… Когда поднимешься, скажи: «Поднялся!».
И вот ты опять стоишь у Храма и видишь все его великолепие вблизи. Подойди к двери и открой ее. Ты замечаешь, что сегодня она открывается совсем легко, как будто она очень хорошо смазана. Когда зайдешь в храм, скажи: «Зашел!».
Ты опять внутри Храма и идешь по этой прекрасной библиотеке мимо стеллажей с книгами. И ты направляешься по извилистым проходам к святилищу Храма — Алтарю. И вот ты опять стоишь перед ним и перед Троном. Хранительница Храма улыбается тебе, приветствует тебя на своем языке. И указывает дверь слева от тебя. Войди в нее.
И вот ты попал в оранжерею. Огромные окна свободно пропускают потоки солнечного света. Потолки очень высокие и здесь масса свежего воздуха. Ты видишь разные растения, некоторые очень красивые с твоей точки зрения, а некоторые очень причудливые. И в самом центре этой оранжереи ты видишь розовый куст.
Ты видишь весь этот куст: корни, ствол, стебли, листья, колючие шипы и на верхушке стеблей — цветки розы. Они находятся на разных этапах раскрытия: некоторые распустились, некоторые только распускаются, некоторые уже отцвели. А некоторые еще находятся в бутонах. Представь себе жизненную силу, которая поднимается от корней
