понимания маскулинности. Актер Терри Крюс заявил в соцсетях, что «открытость – это не слабость». Звезда хоккея Кертис Гэбриел публично осудил гомофобию в мире спорта. Актер и активист Джастин Бальдони на сцене TED Talks объяснил слушателям, почему «покончил с этим делом – быть мужчиной». Он написал об этом в своей книге и рассказывал на выступлениях в интернете, посвященных изменению маскулинности и новым моделям поведения мужчин.

Массовая культура пребывает в растерянности: какому типу маскулинности отдать предпочтение? Все чаще осуждается мачизм Джона Уэйна и Дональда Трампа, девиз которого: «победа любой ценой». В культурном смысле власть патриархата все более ослабевает. Общество охвачено смятением и пребывает в стрессе. Во влиятельных кругах, где распространена Фемининность, ждут появления Маскулинности, которой можно доверять.

Быть мужчиной не значит убивать, добывать и покорять.

Я думаю, что новая система мужской глубины, личностного роста и лидерства поможет разобраться с деликатными вопросами. Мужчины желают больше выражать и чувствовать, желают быть более искренними и открытыми. Они жаждут глубины – сексуальной, эмоциональной, духовной. Они готовы быть поддержкой и опорой для женщин.

Я сам наблюдал это в течение двадцати лет на занятиях, в которых участвовали тысячи мужчин. Чем только мы ни занимались – психологическими практиками, медитацией, йогой, тантрическими практиками, восстановлением, работой в группе поддержки. И я пришел к выводу, что мужчины ждут от себя и других открытости, ясности и полной ответственности. Проблема только в том, что многие не знают, как найти в себе эти черты.

Существует много влиятельных и авторитетных работ о мужчинах, их духовном росте, работе над собой и самопознании. Об этом пишут Дэвид Дейда, Роберт Блай и Сэм Кин. Но раньше восприятие маскулинности обсуждалось исключительно в узких кругах специалистов. Я призываю найти подход, который возвысит сознание мужчины и обеспечит его практическими навыками для эффективной работы над собой.

Теперь культурный ландшафт подготовлен к тому, чтобы поддерживать глубину, честность и чувства. Убеждения и принципы мужчин меняются, разрушая навязанные стереотипы, а женщины готовы поддержать их на этом пути.

Представители мужского пола всегда стремились создавать физические, эмоциональные, духовные и сексуальные практики. Служить любви, своему миру и Беспредельному. Для регулирования Маскулинности нет свода правил, требований и пояснений. Я намерен создать единую систему, которая придаст сил и энергии тысячам мужчин.

Существует множество других подходов. Мой метод глубокой проработки маскулинности и лидерства опирается на разнообразные практические и интеллектуальные течения, представители которых изучали эмоциональное, духовное и сексуальное развитие людей. Я взял за основу достижения последних десятилетий – принципы ваджраяна-буддизма [1], традиции боевых искусств, тольтекский шаманизм [2], кундалини-йогу [3], исследования мифопоэтических архетипов и мой собственный опыт работы с мужским сознанием. Надеюсь, моя книга поможет вам найти ответы на фундаментальные вопросы, связанные с мужским началом.

Вы познакомитесь с системой развития способностей лидера, действующего во благо общества. Предлагаемые в ней советы мужчинам – это разнообразные упражнения без конечной цели. Они служат началом для размышлений и практик, а также их совершенствования в дальнейшем. Методом проб и ошибок вы придете к желаемому результату.

Читателю предлагается:

1. Взять не себя ответственность за свою жизнь, для чего обдумать и пересмотреть отношение к окружающему миру.

2. Выработать в себе осознанность и присутствие. Это поможет предчувствовать изменения в вашей жизни, как в настоящем, так и в будущем. Нужно набраться смелости и приступить к действиям.

3. Стать сильнее – физически и ментально, дисциплинировать свою осознанность и чувствительность. Укрепление нервной системы позволит вам принимать и отдавать много энергии.

4. Глубинные основы жизни важнее, чем комфорт. Внимательно прислушивайтесь к зову сердца.

5. Настройтесь на женское начало в своей жизни, попытайтесь понять его желания и потребности.

6. Изучайте искусство сексуальной и энергетической контрастности. Это придаст вам сил во всех начинаниях.

7. Уважайте, понимайте и выражайте Фемининное начало. От этого зависит осознанность и реализация ваших талантов.

8. Опирайтесь на мужчин, преданных своему делу, чтобы воспитывать самодисциплину. Выстраивайте безупречные отношения с истиной, глубиной, свободой и любовью. Вы получите уникальный опыт, который останется с вами навсегда.

9. Пробудиться, ощутить «здесь и сейчас», уважать этот момент. Смерть неизбежна.

10. Пусть эти принципы станут частью вашей жизни. Вы раскроете ваши творческие способности и научитесь наслаждаться жизнью.

Возможно, принципы, перечисленные выше, не проясняют все аспекты жизни мужчины. Главное, что они отражают новую систему маскулинности для лучшей жизни вашей и ваших близких. Просто начните действовать.

Три препятствия

Главная беда мужчин – конфликт между принятием обстоятельств и желанием изменить мир. Большинство из нас не владеют медитацией, позволяющей контролировать подсознание и быть в гармонии с собой. Вместо того, чтобы осознать себя, мужчины мучаются от самокритичных мыслей («Достаточно ли я хорош? Удастся ли мне добиться настоящего успеха? Достоин ли я любви? Побеждаю ли я?»), что вызывает стресс и ведет к разладу с самим собой. Мужчины чаще стремятся к внешнему успеху (деньги, женщины, острые ощущения и пр.), а в душе у них остаются пустота и разочарование.

Мысли, к которым мы привязываемся, вызваны страхом и неуверенностью. Это влияет на повышение уровня гормонов стресса в крови. Результат – болезни, скованность и сосредоточенность на эгоцентричных мыслях. Мастера медитации советуют очистить разум от мыслей и занять позицию наблюдателя. Мышление – естественный процесс, но вера в истинность всех собственных мыслей чревата бедой.

Важное значение имеет связь с чувствами, эмоциями и ощущениями. Такая связь позволяет, например, мастеру боевых искусств чувствовать пространство вокруг себя, ощущать свое физическое положение и предугадывать движение противника. Он не думает, как будет действовать дальше, а чувствует – и делает.

Большинству мужчин не хватает навыков осознанного и чуткого влияния на свое окружение. Нужно научиться ощущать территорию своего влияния. Понять, как давать миру больше любви, свободы и простора – в романтических отношениях, в общественных делах или на работе. Знать, как этого добиться. Какие шаги предпринимать, как общаться с людьми, как вести за собой, чтобы стать осознанным? Этим искусством способен овладеть каждый из нас и использовать его в личной и профессиональной жизни. Это Мастерство поможет избавиться от стереотипных мыслей, научит действовать осознанно – здесь и сейчас.

Многие мужчины готовы к этому, но не знают, с чего начать. С медитации, камлания, кундалини-йоги, кроссфита или аяуаски? Что значит в полной мере ощутить свою жизнь? Свою возлюбленную? Своих детей? Стать для них руководящей силой? Что значит жить полной жизнью, опираясь на мужское начало в душе и сердце?

Душа и сердце

Кризис маскулинности выражается в недостатке осознанности, чувствования и способности вести за