Когда вы произносите мантры, священная вибрация проходит по всем энергетическим каналам и чакрам. Вибрация мантры проходит по нервной системе, по клеткам головного мозга, по кровеносной системе и по всем органам, ваше тело насыщается целебной энергией.

Почему столь важно, чтобы физическое тело насыщалось божественной энергией? Тело — это проявленная в физическом пространстве энергетическая структура. Все внутренние органы и железы, нервная и сердечно-сосудистая системы выполняют не только биологические функции, но также являются элементами энергетической структуры человека.

В техниках медитации крийя-йоги мы работаем с энергоинформационными точками, находящимися в гипофизе, продолговатом мозге, вилочковой железе, надпочечниках, сердце, печени, солнечном сплетении, внутренних органах и железах. Это означает, что вибрационное воздействие на внутренние органы и железы также воздействует на энергетику человека.

Один из видов практики мантры, аджапа-джапа, — это практика мантры на дыхании. Вы произносите мантру про себя на вдохе и ещё раз произносите мантру про себя на выдохе. Синхронизация дыхания с мысленным произнесением мантры дарует покой и гармонизирует внутреннее состояние, останавливает поток мыслей и укрепляет энергетику.

В христианской греко-православной традиции есть так называемое «умное делание», произнесение молитвы на дыхании. Практика молитвы на дыхании также называется исихазм. Чаще всего для практики молитвы на дыхании используется иисусова молитва.

Эта практика выглядит так: вы мысленно произносите иисусову молитву на вдохе, а потом мысленно произносите молитву на выдохе. В практиках исихазма есть важные подробности. На вдохе визуализируется светящаяся энергия, которая проходит из сердца в голову, потом на выдохе энергия опускается обратно в сердце. Практика молитвы на дыхании с древних эпох существовала во всех традициях индуизма, буддизма, христианства.

Следующий способ практики мантры, манасика-джапа, — это практика повторения мантры про себя. Подобный вид практики может быть эффективным только в том случае, если вы достаточно опытный практикующий. Если долгое время вы уже практикуете мантры вслух, то в таком случае практика манасика-джапы может быть реально эффективна.

Уникальным способом практики мантры является ликхита-джапа, каллиграфия. Современные учёные проводят много исследований на тему о взаимосвязи между процессом написания текста рукой и воздействием на структуры подсознания и психику.

Мантра-йогу можно практиковать как процесс создания каллиграфических произведений, в таком случае сила воздействия любой мантры значительно повышается. Для того чтобы быть в состоянии создавать каллиграфию как произведение искусства, необходимо пройти специальное обучение.

Даже если вы просто возьмёте тетрадку и обычную ручку, начнёте писать мантры, эта практика будет являться ликхита-джапой. Во многих ашрамах Индии есть прекрасная традиция писать мантры в обычных тетрадках. Прописывая мантры вручную, вы позволяете сильнейшей энергетике мантры проникнуть в глубины внутреннего мира.

Пожалуй, самым сложным способом практики мантры является нидра-джапа, практика мантры во сне. В других главах этой книги мы весьма подробно рассматриваем практики осознанных сновидений, поэтому сейчас я лишь вкратце опишу суть этой важнейшей методики.

Мир сновидений является великим порталом осознанного вхождения в тонкие астральные и каузальные пространства. Именно практика мантры во время практик осознанных сновидений является наиболее эффективной методикой, которая позволяет прийти к осознанности в сновидениях, научиться управлять сюжетами снов, а также построить энергетическую защиту в тонком мире снов.

Для того чтобы начать повторять мантры во сне, нужно вначале стать опытным практикующим мантра-йоги в бодрствовании. Как минимум следует выучить мантры наизусть для того, чтобы быть в состоянии повторять их во сне, ибо там читать по бумажке не удастся.

Только если практика мантры в бодрствовании уже укоренилась и стала неотъемлемой частью вашего бытия, вы сможете перенести эту практику в мир снов. Начав практику мантры во сне, вы сможете по-настоящему овладеть методами осознанных сновидений.

От жизни к жизни вы идёте по пути духовного саморазвития и продолжаете практиковать медитацию, крийя-йогу и мантра-йогу, а также другие духовные системы. Именно поэтому, соприкасаясь с, казалось бы, новой мантрой или новой техникой крийя-йоги, вы порой можете почувствовать, что они уже хорошо знакомы и естественны.

Ведическая традиция является древнейшей на Земле. Если вы откроете учебник истории, вам расскажут историю человеческой цивилизации всего на несколько тысячелетий назад до Рождества Христова. На самом деле ведическая традиция существует многие сотни тысяч лет, это гигантский период времени, который, к сожалению, не рассматривает современная историческая наука.

Представьте несколько десятков или даже несколько сотен ваших предыдущих воплощений. Естественно, что в весьма многих из прошлых жизней вы были связаны с ведической традицией. Многие прошлые жизни вы уже практиковали медитацию и мантры. Поэтому в этой жизни, когда соприкасаетесь с практиками мантры, вы чувствуете глубокую близость, возникает странное ощущение, что вы как будто уже хорошо знакомы с этими методами.

Если вы активно и ежедневно практикуете мантры в течение года и повторили их много тысяч раз, представьте себе, что за предыдущие жизни вы повторили эту же мантру, возможно, миллионы раз. Все ваши практики прошлых жизней плюсуются к тем, которые вы практикуете в этой жизни.

Вы начинаете практиковать мантры, возникают воспоминания прошлых жизней, пробуждаются энергии и духовные осознания предыдущих воплощений. Все осознания и духовные опыты прошлых жизней не сгорают и не теряются, они накапливаются и в нужный момент проявляются как божественные прозрения и осознания.

В практике мантры количество повторений играет огромную роль. Следует практиковать мантры всегда и везде: когда едете в автомобиле, летите на самолёте, идёте по улице, принимаете душ.

На более высоком уровне вы научитесь внимательно слушать собеседника и даже подробно отвечать на его вопросы, при этом в глубинах сознания будет продолжаться процесс практики мантры. Со временем практика мантры переходит в мир сновидений и даже в пространство глубокого сна, но об этом мы подробнее поговорим позже.

Что вы ожидаете от практики мантр? Иногда неправильные ожидания ведут к разочарованиям. Иногда люди ожидают, что в результате практики мантры в голове произойдёт некий взрыв божественного света, материализация божеств или нечто подобное. Люди подчас не замечают тонкие опыты покоя и гармонии, ожидая некое божественное потрясение или транс.

В некоторых книгах описывается, как в результате практики медитации великие йоги прошлого входили в яркие трансовые состояния. Читая книги по эзотерике, люди с придыханием ожидают таких же трансовых состояний. Тем временем подлинные и высокие духовные опыты порой могут проходить малозаметно как глубочайшая гармония и покой.

Мантра — это инструмент, посредством которого вы воздействуете в том числе на интеллект, делая его более проницательным и острым. Вы пробуждаете мощные энергии, которые направляете на духовное развитие.

Помните, что мантры являются одним из величайших источников энергии, однако куда вы направляете силу мантр, полностью