сновидениями, так называемый астральный сон, происходит с явным опытом существования «я». Каждый может легко понять, что в сновидениях существует сновидящий, то есть «я». Так называемый сон без сновидений, глубокий сон, порождает иллюзию, что «я» исчезает. На самом деле даже в глубоком сне «я» всё равно существует. На более высоком уровне практик йоги осознанных сновидений человек может прийти к осознанности даже в глубоком сне.

Третий пример, когда возникает иллюзия исчезновения «я», — это состояние обморока. Есть прекрасный ведический образ, который я часто вспоминаю: «Солнце сияет всегда, даже если оно закрыто облаками». Если мы говорим про ребёнка, которому меньше трёх лет, если вы спите и находитесь в глубоком сне, если вы в состоянии обморока, солнце вашего «я» всё равно сияет, даже если оно закрыто «облаками». Те или иные состояния и функции головного мозга могут создавать временное ощущение потери «я», однако это не означает, что «я» исчезает или отсутствует.

Существуют как древние, так и современные философские системы, пытающиеся доказывать несуществование «я». Возникает очевидный вопрос: кто размышляет о якобы несуществовании «я»? Кто пытается доказывать с помощью логики несуществование «я»? Кто верит в якобы несуществование «я»? Для того чтобы размышлять, логически доказывать, интуитивно ощущать и верить в несуществование «я», «я» должно существовать. Если «я» не существует, кто будет размышлять, доказывать и ощущать?

Ощущение «я есть» присутствует всегда. Именно поэтому самый величайший вопрос в мироздании: кто есть «я»? Вся философия веданты вращается вокруг одного фундаментального вопроса: кто есть «я»? Что есть «я»? В чём природа моего самосуществования?

На каком-то этапе осознание природы «я» происходит на концептуальном и логическом уровне. На этом уровне духовный искатель в большей степени сконцентрирован на рациональном обсуждении темы самоисследования, природы души, источника сознания. Возникают цепочки концепций: я не есть тело, я не есть ум, я не есть энергия, я не есть интеллект, я не есть эмоции, я не есть органы чувств, я не есть моя социальная самоидентификация, я не есть мой социальный статус, я не есть моё имя, я не есть моя национальность, я не являюсь моей религией, я не являюсь моим банковским счётом, инвестициями и недвижимостью.

Все вышеприведённые утверждения звучат вполне очевидно, странно даже говорить об этом. Однако в повседневной жизни мы можем терять осознанность и забывать о том, что вы не есть тело, но живёте в теле. Порой люди теряют осознанность и начинают идентифицировать себя со своими мыслями и эмоциями, со своей религией и социальным статусом. Вы начинаете интеллектуально осознавать то, что на самом деле вы являетесь душой, однако глубинно это осознается только в результате практики медитации. Для того чтобы перейти от теоретического понимания истины к мистическому переживанию истины, нужно практиковать медитацию.

То, что реально существует, — это настоящий момент, в котором вы сейчас находитесь. Всё, что было до сего момента, предположим, час назад, десять лет назад, миллион лет назад, — это память. Память существует в настоящем моменте, хотя содержанием этой памяти является информация о событиях прошлого. Память есть инструмент, но есть «тот», кто обладает этим инструментом. События далёкого прошлого туманны и неочевидны, однако воспоминания происходят в настоящем моменте.

Не столь важно, что было в вашем прошлом. Важно то, что вы чувствуете о событиях прошлого, ибо чувства и эмоции о событиях прошлого происходят в настоящем моменте. Прошлое невозможно изменить, но его можно и нужно переосмыслить.

Мы можем прогнозировать будущее, предсказывать будущее, предполагать, что может произойти в будущем. В наше время есть много эффективных методик моделирования будущего через позитивное намерение. Однако реально существует только настоящее, это означает, что любая мыслеформа и целеполагание о будущем всё равно происходит в настоящем моменте. Реально существует только настоящий момент. Это означает, что все события, которые мы предполагаем в будущем, всё равно происходят в настоящем моменте.

Если вы хотите освободиться от ненужных воспоминаний, сделать это можно прямо сейчас. То, что находится в памяти, — всего лишь информация, иллюзия восприятия о прошлом. Какая разница, что происходило когда-то, если вы обладаете полнотой власти над своими мыслями и образами в настоящем моменте.

Когда наступит завтра, это тоже будет настоящий момент. Если вы откладываете что-то на завтра, то оно не наступает никогда. Завтра не существует, есть только настоящий момент. У меня есть несколько знакомых, которые годами хотят написать книгу, снять фильм, и всё это является вечным завтра, которое никогда не приходит. Это выглядит как в старом анекдоте: «Приходите завтра, а вы всегда приходите сегодня».

Один из важнейших опытов человеческого бытия — это смерть и реинкарнация. Я не знаю, когда умру. Возможно, это произойдёт через час или через 100 лет, но смерть будет тоже в настоящем моменте. Это означает, что тот, кто осознаёт себя в настоящем моменте сейчас, будет осознавать себя в момент смерти. Это и есть тот навык, который нарабатывается в процессе медитации. Искусственно или спонтанно это обрести нельзя.

Сейчас есть много эзотерических школ, которые говорят: «Мы не практикуем медитацию, мы не практикуем мантры, это всё устарело, мы практикуем осознанность в настоящем моменте». Увы, это заблуждение. Как вы можете практиковать осознанность? Чтобы прийти к осознанности в настоящем моменте, надо грамотно и регулярно практиковать медитацию, только тогда постепенно можно прийти к осознанности в настоящем моменте в повседневной жизни.

Если вы при жизни находитесь в осознании настоящего момента, то, когда наступает смерть, вы будете также в осознании настоящего момента. Когда вы спите и видите сны, они тоже происходят в настоящем моменте. Если вы находитесь в осознании настоящего момента постоянно, то в осознанных сновидениях вы можете погрузиться в более глубокую практику медитации.

Существует несколько основных состояний, через которые проходит душа: это бодрствование, сон, глубокий сон, а также воплощение, смерть и процесс реинкарнации. Все эти опыты происходят в настоящем моменте, а потом становятся информацией в пространстве памяти. Не столь важно, что происходит, важна наша реакция. Мастерство жизни заключается в правильной реакции. Когда вы осознанно, созерцательно, мудро реагируете на события, тогда жизнь становится совершенной.

Сегодня с вами происходит то, что можно назвать успехом, и вы в хорошем настроении, а завтра вы будете печалиться, потому что произойдёт нечто, что вам не понравится. «Где-то день, где-то ночь, где-то солнце, где-то дождь».

Осознанный человек, прежде чем реагировать на любое событие, делает паузу и размышляет, только потом высказывает своё мнение и принимает решение о том, как реагировать на происходящее. Человек неосознанный вначале реагирует, а потом начинает размышлять о значении происходящего. Любой поворот судьбы