Онлайн
библиотека книг
Книги онлайн » Психология » Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки - Ярослава Станиславовна Рындина

Шрифт:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 27
Перейти на страницу:

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен – Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;– научитесь честно, по-взрослому проводить границы;– создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 27
Перейти на страницу: