Еще для достижения ясности сознания может быть полезно использовать электронные маски, сигнализирующие о начале фазы быстрого сна светом и звуком. Они создают низкоинтенсивную внешнюю стимуляцию, способную облегчить переход к онейрической осознанности. Такие маски можно купить в интернете. Возможно, скоро в продаже появятся и устройства для транскраниальной стимуляции, которые помогут вызывать осознанные сновидения даже у самых закоренелых скептиков.

Что можно сделать после того, как процесс входа в осознанное сновидение будет освоен? Да почти что угодно! Воссоединиться с любимыми; завести головокружительный роман; отправиться на поиски опасных приключений; путешествовать к краю воображаемой вселенной; проводить эксперименты, опасные в реальной жизни, — можно без препятствий исполнять любые желания, не испытывая чувства вины.

То, как человек интерпретирует феномен онейрической осознанности, зависит от его взглядов и мировоззрения. Для мистиков сон такого рода — это дверь в мир духов, состояние, позволяющее раскрыть и проецировать астральное тело, совершать путешествия на другие планеты и в другие измерения. Для материалистов — это ключ к навигации по огромному океану бессознательного, к совершенно неповторимой коллекции воспоминаний всей жизни и их комбинаций.

Помимо захватывающего исследования возможностей тех, кто видит осознанные сны, ученые достигли успехов в экспериментах по изучению персонажей таких сновидений — магических существ, почитаемых тибетскими монахами, юнгианскими психоаналитиками и знахарями шаванте. Полевые и лабораторные исследования показали: персонажи снов способны писать, рисовать, рифмовать, подбирать слова, неизвестные сновидцу, и даже предлагать творческие решения метафорических головоломок. Но у них есть одна любопытная слабость: они испытывают большие трудности с задачами на логику и арифметику. Это как если бы существа, вызванные во время осознанного сновидения, затруднялись бы в понимании букв и цифр.

В каком направлении развиваются сны?

Материалистический взгляд на осознанные сновидения — это обновленная версия моральной дилеммы, вставшей еще 16 веков назад. Святой Августин освобождал людей от ответственности за грехи, совершенные во сне, поскольку считал: в них виновен не сам человек, а то, что с ним происходит. Возможность повлиять на ход онейрического нарратива ставит этот аргумент под сомнение.

Осознанный сон позволяет нам убивать его персонажей и совершать любые отвратительные поступки. То, что было бы ересью в бесчисленных традициях предков, в умах молодых гедонистов без чувства вины и ответственности превращается в парк развлечений — столь же аморальный, как и какая-нибудь видеоигра.

Есть много способов сделать осознанные сны обычным явлением. Самостоятельная практика самостимулирования может привести к крайностям — вроде подражания определенным персонажам в желании заниматься сексом со всеми подряд или, что еще более возмутительно, пытать или убивать. Навигацию по собственному бессознательному, как будто это компьютерная симуляция, не одобрили бы ни аборигены Австралии, ни психоаналитики — все причастные считают, что духов или их ментальные репрезентации нельзя тревожить.

Психоаналитики склонны видеть в гедонистическом использовании осознанных сновидений безрассудное присвоение его функции — удовлетворение фантазии о внутреннем контроле за счет действий во внешнем мире может стимулировать негативные черты личности. Согласно этой точке зрения, осознанные сновидения действуют как наркотик, вознаграждая субъекта не за достижения в реальном мире, а за чисто воображаемые успехи.

Исполнение желаний без последствий в реальности было бы особенным извращением: оно отделило бы желание от ответственности, перекрыв выпускной клапан нормального давления со стороны бессознательного.

Йоги и нейробиологи, как правило, более оптимистичны в отношении благотворного потенциала контроля сна, но это зависит от выбора, который делает человек во сне. Если осознанное сновидение представляет собой изощренный способ преднамеренного перепрограммирования мозга, его эффекты должны зависеть от образов и действий, выбранных для создания опыта.

Другими словами, если осознанный сон отражает воспоминания и регулирует экспрессию генов, как это происходит в неосознанном быстром сне, то его эффекты должны быть аналогичны эффектам от выполнения этих действий в реальном мире.

Это соображение определяет этику — или, точнее, ментальную гигиену? — осознанной навигации. Кроме того, оно отдает дань снам о диагностике и лечении, от культа Асклепия до певмафе, толкователей снов мапуче.

Предварительные данные свидетельствуют о том, что осознанные сновидения могут подавлять повторяющиеся кошмары и хроническую боль. Однако выдвинутое несколько лет назад предположение, что осознанные сновидения способны лечить психозы, несостоятельно. Онейрическая осознанность безопасна для людей без симптомов душевного расстройства, но у душевнобольных пациентов эта практика может усилить бред и галлюцинации — и их внутренняя реальность станет еще более похожей на внешнюю.

По словам Мариано Сигмана,

осознанные сновидения — это увлекательное психическое состояние, поскольку оно сочетает в себе лучшее из обоих миров, визуальную и творческую интенсивность сновидений с самоконтролем, присущим бодрствованию. К тому же это золотая жила для науки… Пожалуй, осознанные сновидения — идеальная модель для изучения перехода между первичным и вторичным состояниями сознания. Сейчас мы находимся на первых этапах открытия этого увлекательного мира, лишь недавно появившегося в истории науки.

Дверь в будущее сознания

В каком направлении мы развиваемся? Где окажется наше сознание? Может ли осознанное сновидение быть зародышем нового человеческого разума? Встреча с умершими предками, имеющая огромное значение для многих цивилизаций, — одно из многих невообразимых переживаний, ставших возможными в этом состоянии.

Движение внутрь себя создает пространство для научных открытий посредством интуитивного ощущения вещей, которые сегодня могут быть выражены только математически — например, вероятности существования множества измерений реальности, помимо четырех уже известных. Мог ли быть осознанным полет Джордано Бруно в космос, за пределы Солнечной системы, совершенный во сне?

Если вторжение сновидений в жизнь наяву имело решающее значение для эволюции мышления, то эволюция разума может быть связана со способностью просыпаться во сне и тем самым расширять известные состояния сознания. Помимо его нейронных механизмов, которые мы только недавно начали открывать, оно представляет собой краешек великого чуда в нашей когнитивной эволюции, что невозможно отрицать.

Когда люди всё больше полагаются на цифровую виртуальность, чтобы хранить воспоминания и симулировать идеи, мысленная навигация по миру символов, находящаяся во власти человеческого сознания с его псевдобесконечностью сочетаний репрезентаций, сигнализирует о воплощении нашего будущего во плоти и крови. Исследование осознанных сновидений покажет новые пути для творчества, изобретений и открытий с чрезвычайно богатыми возможностями, которые еще предстоит изучить.

Мы не можем утверждать, что сегодня мы такие же, какими были вчера. Те, кто родились, как и я, до появления интернета, могут и должны считать себя киборгами версии 1.0, людьми, которые за последние десятилетия научились с разной степенью усилий делегировать машинам почти все свои воспоминания и основные повседневные действия.

Наши