Читать онлайн Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер
В нашей электронной библиотеке можно бесплатно читать книгу Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер полная версия. Жанр: Медицина / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст книги на мобильном телефоне, планшете или ПК без регистрации и СМС подтверждения - knizhkionline.com.
- Автор: Майкл Грегер
- Жанр: Медицина / Домашняя
- Дата добавления: 13 ноябрь 2024
- Количество просмотров: 147
- Страниц: 510
Читать книгу бесплатно «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер». Краткое содержание книги:
Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Шрифт:
Закладка: