Здоровая кожа всегда эластичная, гладкая и очень прочная. Но если на стопах появляются трещины, значит, с нашим организмом не все в порядке, или мы что-то делаем не так. В таком случае стопам нужен специальный уход.

Какими бывают трещины

Трещины могут быть поверхностными или доходить до дермы, могут мокнуть или кровоточить. Их длина может быть от нескольких миллиметров до сантиметра и иметь форму щели, то есть на поверхности шире, чем в глубине. В отдельных случаях трещина доходит до подкожной ткани или даже до кости.

• Поверхностные трещины. Расположены в наружном слое кожи. Легко заживают и после заживления не оставляют следов.

• Глубокие трещины. Проникают в глубокие слои кожи, очень болезненны и часто кровоточат. Легко присоединяют инфекцию, труднозаживляемы.

Чрезмерное ороговение и отсутствие должного ухода привели к образованию трещин

Почему они появляются

Причины возникновения трещин бывают разными. Как правило, это совокупность факторов, которые способствуют их образованию.

Экзогенные причины

1. Работа на ногах (особенно подвержены продавцы и курьеры).

2. Поднятие тяжестей (особенно подвержены спортсмены, грузчики).

3. Работа в резиновой или неудобной обуви.

4. Открытая обувь, обувь без фиксирующих ремешков.

5. Неправильно сделанный педикюр.

Эндогенные

1. Нехватка витаминов и минералов. Если пятки грубеют, есть смысл сдать анализы на витамины А, Е и группы В.

2. Избыточная масса тела.

3. Возраст. С годами подкожно-жировая прослойка на стопах истощается, и единственная возможная защитная реакция кожи в таком случае – огрубение.

4. Заболевания щитовидной железы, а также проблемы с ЖКТ.

5. Заболевания почек.

6. Дерматологические заболевания: экзема, дерматит или микоз.

Как точно определить причину

Если вы не увлекаетесь домашним педикюром, носите хорошую комфортную обувь и следите за влажностью воздуха, а трещины все равно есть, имеет смысл сдать ряд анализов:

• клинический анализ крови;

• на содержание витаминов группы А, В и Е;

• на содержание гемоглобина;

• на определение гормонов щитовидной железы;

• на содержание мочевой кислоты в крови.

С результатами анализов нужно обратиться к эндокринологу или дерматологу.

Как лечить трещины

Методика лечения зависит от причины возникновения трещин. Если причина находится на поверхности, например неподходящая обувь и сухая кожа стоп, то специалист-подолог рекомендует средства для ухода, регулярные обработки и смену обуви.

Если причиной стала грибковая инфекция, то дополнительно к обработке понадобится терапия, которую назначит врач после сдачи анализов.

Когда причина выявлена, специалист устраняет трещину. Для тонкой кожи это можно делать аппаратным методом. Для плотной кожи используется комбинированная техника, например скальпель + аппарат. Специалист снимает гиперкератоз и сглаживает края трещины. При необходимости накладывается компрессионная повязка.

Обработка трещины с нанесением мазевой повязки для заживления

Если есть показания, мы рекомендуем проконсультироваться у смежных специалистов, например у дерматовенеролога или ортопеда.

Важно! Кремы и бальзамы – это вспомогательная часть терапии, они не смогут заменить полноценного лечения.

4 способа как бороться с трещинами на пятках

Что не рекомендуется

1. Ванночки. Путем распаривания мы только размягчаем кожу, при этом лишая ее защитной функции. При глубоких трещинах ванночки делать не рекомендуется, так как во влажной среде возрастает риск проникновения болезнетворных бактерий.

2. Пемза. Хаотичные движения пемзой по стопе – это травматично и негигиенично. Кожа и без того травмирована, а сильное трение может вызвать болевой синдром и способствовать еще большему разрастанию трещин. К тому же биологический материал, который крепко застревает в пемзе, может проникнуть в открытую рану.

3. Пилинг-носочки. Этот продукт в целом находится в черном списке у подологов – мы еще поговорим о нем ниже.

Обработка трещин