меча. Затем фехтовальщик опускается на одно колено и добивает противника ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.

1. Сядьте в направлении 180° от сёмэн.

2. Захватите ножны левой рукой, затем захватите рукоятку меча правой.

3. Начните вставать, поставив ступни на подушечки пальцев.

4. Начните извлекать меч, поворачиваясь лицом в направлении сёмэн. Извлекайте катана в направлении сёмэн под углом 30° вверх. Держите колени согнутыми.

5. Извлекая меч в направлении сёмэн, сделайте шаг назад левой ногой. В конце удара правая рука должна быть в направлении 45° вправо от сёмэн параллельно полу. Меч горизонтален и направлен прямо вперед к сёмэн. Верните ножны на место левой рукой.

6. Продвиньте вперед левое колено и поставьте его вровень с пяткой правой ноги. В то же время начните поднимать меч в позицию над головой.

7. Захватите левой рукой рукоятку ближе к концу. Продвиньте правую ступню немного вперед.

8. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн.

9. Выполните тибури резким движением меча вправо на уровне бедер. В конце приема меч должен быть направлен прямо вперед параллельно полу. Цуба на высоте правого колена, правее его на пятнадцать сантиметров. Верните левую руку назад и прижмите ножны.

10. Захватите ножны левой рукой. Образуйте вытянутое кольцо из большого и указательного пальцев у щели ножен. Ведя меч перед собой, положите лезвие на кольцо из пальцев так, чтобы между кольцом и цуба было шесть дюймов. Держите меч горизонтально, режущий край лезвия направьте вверх под углом 60° к вертикали.

11. Ведите меч параллельно полу под углом 45° вправо от себя, пока острие не достигнет щели ножен.

12. Начните вставлять меч в ножны. Одновременно отведите назад правую ступню и поставьте ее рядом с левой. Затем подвиньте вправо на десять дюймов. Правое колено должно переместиться назад и в сторону.

13. Поставив на место правую ступню, подвиньте внутрь левую, повернув ногу на колене. Внутренние края ступней должны соприкасаться. Левая рука движется вместе с цуба после контакта с ней, возвращая меч с ножнами на место. Как только меч полностью вставлен, положите большой палец левой руки на цуба.

14. Ведите правую ступню вперед и вправо по диагонали, пока правое бедро и голень не образуют между собой прямой угол. Вес все еще сосредоточен на левом колене.

15. Встаньте, сделав шаг вперед левой ногой.

16. Захватите конец рукоятки правой рукой. Расположите рукоятку на высоте середины вашего роста. Вернитесь назад с левой ноги. Придя на исходную позицию, расслабьте и опустите правую руку вдоль тела.

Водопад — такиотоси

Основное содержание схватки. Фехтовальщик сидит в позиции. татехидза. Противник приближается сзади и захватывает конец его ножен. Фехтовальщик встает, выводит нападающего из равновесия, выворачивая и поднимая ножны. После этого он вынуждает нападающего освободить захват, делая шаг вперед и уводя ножны по большой дуге. Затем фехтовальщик поворачивается, выхватывает меч и вонзает его в живот врага. Далее он опускается на одно колено и добивает врага ударом вниз. Наконец, стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.

1. Сядьте лицом назад (в направлении 180° от сё-мэн).

2. Захватите ножны левой рукой.

3. Поставьте левую ступню на подушечки пальцев и начните вставать. При этом левой рукой поворачивайте меч вокруг продольной оси к себе и одновременно придерживайте ножны.

4. Встаньте в полный рост и посмотрите назад через левое плечо. Продолжайте поворачивать меч вокруг продольной оси, нажимая на его рукоятку. Правая рука расслаблена и опущена вдоль тела.

5. Сделайте шаг вперед левой ногой. Меч и ножны круговым движением переведите в положение напротив вашего солнечного сплетения.

6. Сделайте шаг вперед правой ногой. Придайте мечу и ножнам положение близкое к горизонтальному, двигая их вниз и вперед.

7. Начните извлекать меч в направлении прямо вперед параллельно полу. Левой рукой двигайте ножны в противоположном направлении.

8. Как только обнажится острие меча, повернитесь лицом к сёмэн через левое плечо. Поворачивайтесь сначала на правой пятке, потом на левой. Верните ножны на место левой рукой и держите меч вплотную к телу правой. Меч расположен горизонтально, правая рука позади бедра.

9. Придайте телу точную ориентацию лицом к сё-мэн, сделав небольшой шаг влево левой ногой и назад и немного вправо правой ногой. Нанесите укол острием меча вперед.

10. Верните меч в позицию чудан и захватите рукоятку левой рукой вблизи конца.

11. Поднимите меч в позицию над головой, делая шаг вперед правой ногой. Поставьте ее позади левой на половину длины ступни.

12. Сделайте большой шаг правой ногой и нанесите удар прямо вниз, опускаясь на левое колено.

13. Выполните тибури резким движением меча вправо на уровне бедер. В конце приема меч должен быть направлен прямо вперед параллельно полу. Цуба на высоте правого колена, правее его на пятнадцать сантиметров. Верните левую руку назад и прижмите ножны.

14. Захватите ножны левой рукой. Образуйте вытянутое кольцо из большого и указательного пальцев у щели ножен. Ведя меч перед собой, положите лезвие на кольцо из пальцев так, чтобы между кольцом и цуба было шесть дюймов. Держите меч горизонтально, режущий край лезвия направьте вверх под углом 60° к вертикали.

15. Ведите меч параллельно полу под углом 45° вправо от себя, пока острие не достигнет щели ножен.

16. Начните вставлять меч в ножны. Одновременно отведите назад правую ступню и поставьте ее рядом с левой. Затем подвиньте вправо на десять дюймов. Правое колено должно переместиться назад и в сторону.

17. Поставив на место правую ступню, подвиньте внутрь левую, повернув ногу на колене. Внутренние края ступней должны соприкасаться. Левая рука движется вместе с цуба после контакта с ней, возвращая меч с ножнами на место. Как только меч полностью вставлен, положите большой палец левой руки на цуба.

18. Ведите правую ступню вперед и вправо по диагонали, пока правое бедро и голень не образуют между собой прямой угол. Вес все еще сосредоточен на левом колене.

19. Встаньте, сделав шаг вперед левой ногой.

20. Захватите конец рукоятки правой рукой. Расположите рукоятку меча на высоте середины вашего роста. Вернитесь назад с левой ноги. Придя на исходную позицию, расслабьте и опустите правую руку вдоль тела.

Прямой удар в лицо — макко

Основное содержание схватки. Фехтовальщик и противник сидят лицом друг к другу. Противник собирается атаковать. Фехтовальщик опережает врага: выхватывает меч и зарубает его ударом вниз. Затем победитель стряхивает кровь с лезвия движением в сторону и вкладывает меч в ножны с достоинством.

1. Сядьте в сэйдза, лицом к сёмэн.

2. Захватите ножны левой рукой и рукоятку меча правой.

3. Начните