Шрифт:
Закладка:
-- Зож на крестах! – подтвердил Рябина и скрестил руки.
-- Всё верно, мой падаван, -- кивнул Игорь. – Именно с крестов мы и начнём.
-- Покрестишь Гипсокартона? – спросил Жека.
-- Нет. Я потренирую его. И тебя заодно. По своей особой методике. Которая способна наделять людей большой силой и выносливостью.
-- Крест-фит!? – восторженно захлопал в ладоши Рябина. – Сенсей, мы ведь пропустили сегодняшнюю тренировку из-за проблем с культистами! Нам нужно держать себя в тонусе!
-- Верно, Илья, -- кивнул Игорь.
-- Крест-фит? – переспросил Жека. – Может, кросс-фит?
-- Нет. Никакой тут ошибки нет. Именно – крест-фит.
-- Что?! – ахнул Жека. Но было уже поздно отступать. Игорь встал и вытащил из-за дивана большой тяжёлый дубовый крест с ремешками на балках. Затем он сделал один подход на бицепс. И повесил крест на спину, как портфель, продев руки в ремешки.
-- Революционный метод тренировок! – воскликнул Игорь. Рябина даже прослезился от эпичности своего учителя, по рукам его бежали мурашки. – С этой штукой ты сделаешь тело Гипсокартона ещё сильней!
Они вытянули охреневающего громилу на улицу. На крыше гаража лежало много таких крестов. Для учеников и последователей. Рябина достал два креста. Один надел на себя, а второй отдал Жеке.
-- Это какая-то шутка?...
-- Это эффективный метод тренировок, -- возразил Игорь.
-- И в чём его прикол? – недоумевал Жека.
-- Методика тренировок «крест-фит» начинается с ключевого упражнения. Ходьба с крестом!
Игорь надел крест на спину Жеке. Дубовые брусья тянули к земле. Было тяжело, даже несмотря на то, что Гипсокартон обладал силой бульдозера. Компания безумных каратистов направилась вдоль гаражей быстрым шагом, а Жека поплёлся следом.
Лиза стояла в дверях и наблюдала за происходящим с лицом пеликана.
-- Не желаешь тоже присоединиться к тренировкам? – спросил у неё Игорь.
-- Я воздержусь…
-- А зря! – воскликнул Рябина. – Крест-фит буквально преобразил мою жизнь. Я годами искал чего-то большего и затем… Я наконец-то увидел Свет!
-- Ходи с крестом по восемь часов в день, семь дней в неделю, -- поучал Игорь своих учеников. – И тогда ваши тела будут тоже как у ангелов!
-- Люди говорят, что каждый носит свой крест, -- добавил Рябина. – Но когда я ношу свой… то тренирую косые мышцы живота!
-- А теперь – небольшая пробежка! – Игорь ускорился и побежал трусцой вокруг гаражного кооператива…
***
Жека сдох. Он прокачал каждую мышцу тела громилы, насытил каждый уголок организма кислородом. Они бежали десять километров трусцой, но потом ускорились и сделали два круга спринтом... Но и это был не конец. Игорь заставил его делать «смертановую тягу», «воскрешение» и жим от груди. Окончательно громила свалился, когда выполнял «экзорцизм». Обратно его тащили уже на руках.
-- Какой же этот громила не выносливый, -- сказал Рябина. – Ему тренироваться и тренироваться!
-- Но его потенциал воистину огромен! – ответил Игорь. – Теперь нужно прокачать твоё второе тело, Женя.
-- Нет! К чёрту… -- простонал он. – Я не хочу… Не буду…
– А ведь когда-то давным давно… Я занялся этим видом спорта тоже не по своей воле. Меня заставили, -- сказал Игорь. – Но зато теперь посмотри, какие у меня мощные квадрицепсы!
Квадрицепсы действительно были мощными, но Жеке было наплевать. Он хотел поскорее добраться к Пульту и переключиться в своё бодрое тело.
-- Ну как? – спросил Игорь. – Ты хочешь бухать? Чувствуешь тягу к алкоголю или сигаретам?
-- Я не чувствую даже своих ног… Куда уж там до алкоголя…
Они вернулись в гараж. Жека насладился приятным отсутствием усталости в своём собственном теле. Рыжая маялась от безделья и требовала с него новый телефон – чтобы лазить в интернетах. Евгений отдал ей свой, лишь бы Лиза отвалила, но пожалел об этом уже через десять минут, когда она нашла на его телефоне папку с горячими милфами.
Квадрицепсы действительно были мощными, но Жеке было наплевать. Он хотел поскорее добраться к Пульту и переключиться в своё бодрое тело.
-- Ну как? – спросил Игорь. – Ты хочешь бухать? Чувствуешь тягу к алкоголю или сигаретам?
-- Я не чувствую даже своих ног… Куда уж там до алкоголя…
Они вернулись в гараж. Жека насладился приятным отсутствием усталости в своём собственном теле. Рыжая маялась от безделья и требовала с него новый телефон – чтобы лазить в интернетах. Евгений отдал ей свой, лишь бы Лиза отвалила, но пожалел об этом уже через десять минут, когда она нашла на его телефоне папку с горячими милфами.
Рябина и Иисус играли в шахматы. Мельница отсыпался после бессонной ночи. А может, строил планы побега…
Когда время подошло к шести часам – Жека решил, что пора собираться в гости к Диане.
-- Удачи вам, леди и джентльмены, -- сказал Игорь. – Илья! Будь начеку. Враги всегда бродят рядом!
-- Я вас не подведу, сенсей!
-- А вы… отлично проведите время в гостях!
-- Это уж точно, -- проворчала рыжая. – Время пройдёт просто охренительно…
Жека спохватился, что у него нет с собой никаких контрацептивов, но подумал, что в этот-то раз у него хватит смелости и решительности поставить грязную феминистку на место. И никакие блинчики его ни за что не подкупят.
Глава 24
Они приехали к дому Дианы в назначенное время. Жека заметил автомобиль феминистки на стоянке у подъезда – значит
