Мне 23 года, есть постоянный молодой человек, но дело точно не в нём. Я нахожу его сексуальным, красивым, ласковым и т. д. Прежде во время близости с ним меня всё устраивало. Но спустя какое-то время интерес к сексу пропал, хотя раньше только о нём и думала. Теперь же мне не хочется секса вообще. Парень, естественно, обижается, не может понять, в чём дело; очень боюсь, что наши отношения окончательно испортятся. Мне хочется его обнимать, целовать, но не более того. Как только он начинает приставать, мне чуть ли не плакать хочется; желания нет вообще, я не возбуждаюсь! Не могу понять, что со мной, может, Вы подскажете? Может ли желание пропасть от противозачаточных таблеток (я принимаю NOVYNETTE)? Мне кажется, до того как я их начала пить, желание было. В моём возрасте только и заниматься сексом, а я фригидна!

Буду ждать Вашего совета. Марина.

(IIГ2б) Дорогая Марина! Возможно, Вы правы: новинет – гормональный препарат, и потому вполне может подавлять либидо. Перейдите на любой другой способ контрацепции, например, пользуйтесь с Вашим молодым человеком презервативами. Советую также заняться упражнениями, повышающими сексуальность и, по возможности, обучиться аутотренингу. В моих книгах (в частности в "Сексологии в письмах", и в "Сексе в кино и литературе") есть раздел, посвящённый приёмам усиления эротических ощущений. Эти упражнения пойдут Вам на пользу а, главное, обучитесь аутотренингу. Подобрать индивидуальные формулы внушения, обостряющие половую возбудимость, Вам помогут те же книги.

(IIГ3а) Здравствуйте! Мне 28 лет. С любимым мужем живём 3,5 года, ребенку 10 месяцев. В последнее время у меня отсутствует половое желание. Возникает очень-очень редко (например, один раз в месяц), и то после длительной прелюдии. Что делать? Мужа я очень люблю, и он меня, знаю, тоже. Всё это время он меня терпит и не ходит "налево", но долго так продолжаться не может. Я уже вся измучилась, чувствую себя виноватой, на этой почве возникают ссоры, но как быть - не знаю. Помогите!!! Аза.

(IIГ3б) Дорогая Аза!

Половое влечение резко снижается у многих беременных женщин, причём это снижение сохраняется и после родов. Успокойтесь сами и успокойте мужа – со временем всё придёт в норму.

(IIГ4а) Здравствуйте. Мне 22 года. У меня постоянный партнёр уже пять лет. Примерно год назад у меня пропало либидо. Думала, что это связано с противозачаточными средствами, бросила их пить. (Принимала ригевидон около 2-х лет, а до этого – марвелон). Либидо не появилось. Раньше я была совсем другим человеком в постели, теперь меня это совсем не интересует. Когда секс происходит, я получаю оргазм, мой партнёр делает всё, как надо. Что со мной такое и как это изменить? Ада.

(IIГ4б) Дорогая Ада, судя по тому, что у Вас сохранена способность испытывать оргазм, речь идёт не о фригидности, а о торможении либидо на фоне сниженного настроения. Вам необходимо обследоваться у психоневролога, в частности, исключить депрессию.

(IIГ5а) Здравствуйте! Моя проблема в том, что я не могу испытывать оргазм во время полового акта. Достигаю его, только мастурбируя со скрещёнными ногами либо с помощью душа. Некоторое время назад мы с молодым человеком начали практиковать половой акт в ванной с душем. Таким образом я достигаю оргазма, но мой парень не чувствует сокращений влагалища. Чем это можно объяснить? Ведь я ощущаю сокращения, а он нет. И каким образом можно научиться достигать полноценного оргазма? Оральные ласки приятны, но не более. Стимуляция клитора во время акта также только приятна. Как мне быть? Наталья.

(IIГ5б) Дорогая Наталья! Вы на правильном пути. Разумеется, половой акт под душем – не самый удобный способ близости, чтобы практиковать его постоянно, а вот близость с привычным для Вас напряжением мышц ног, может принести пользу. В принципе, Вам с другом предстоит задача разработать новые для Вас эрогенные зоны. Что касается того, что он не чувствует, как сокращаются мышцы влагалища, то это самая несущественная из ваших с ним проблем. Тем не менее, есть специальные упражнения, которые во много раз усиливают эти сокращения. Вы найдёте их, в частности, в моих книгах, которые можно скачать из Интернета

(IIГ6а) Здравствуйте, доктор! Расскажите мне, пожалуйста, почему, когда я занимаюсь любовью со своим молодым  человеком, я не получаю удовольствие без дополнительной стимуляции клитора? Что мне может помочь в этом случае?

С благодарностью, Екатерина.

(IIД6б) Дорогая Екатерина! Именно таким образом на сегодняшний день сложилась активность Ваших эрогенных зон. Это – вариант нормы и "комплексовать" по этому поводу не стоит. Вместе с тем, повысить собственную сексуальность и усилить чувствительность влагалища вполне возможно. Для этого предназначены специальные упражнения, которые я привожу в книгах, в частности, в "Сексологии в письмах". Всё то, что относится в ней к тантризму, предназначено мистическим натурам. Если Вы к таковым не принадлежите, то пропустите этот раздел, зато кроме упражнений, повышающих сексуальную возбудимость, обязательно обучитесь аутотренингу. Чтение этой книги полезно и само по себе – это библиотерапия, один из способов психотерапии невроза, в том числе сексуальной "закомплексованности".

(IIГ7а) Помогите мне, пожалуйста! Мне 21 год. Половой жизнью живу с 17 лет. Проблема в том, что я никогда не испытывала наслаждения от полового акта. Я замужем. Чувство сильного возбуждения я испытывала всего пару раз, но это было в отсутствии мужа. Меня это безумно мучает. К тому же я начинаю избегать с ним половых контактов, что нередко вызывает семейные ссоры.

Может быть, есть какие-нибудь препараты для возбуждения? До замужества у меня было несколько партнёров, и с ними было то же самое. Анна.

(IIГ7б) Дорогая Анна! Специальных препаратов, усиливающих половое возбуждение женщины, нет. В какой-то мере сексуальную возбудимость повышают адаптогены и стимуляторы нервной системы (кофе, например), но они, разумеется, не могут решить проблему фригидности. Чтобы разобраться в её причинах, надо провести психологическое тестирование (для этого служит, в частности, MMPI, а также специальные анкеты), необходима беседа с врачом. Только получив достаточную информацию можно предложить способ Вашего лечения.

(IIГ8а) Здравствуйте! Доктор, помогите, пожалуйста. Мне 19 лет. Я полтора года встречаюсь со своим молодым человеком. С ним был первый сексуальный опыт. Но я ничего не чувствую во время секса. Я возбуждаюсь, безумно его хочу. Но могу получать лишь клиторальный оргазм. Мы пробовали менять позы, но всё безрезультатно. Я вообще ничего не ощущаю. Что со мной не так? Что мне нужно делать?

Помогите, пожалуйста. Заранее спасибо. Альбина.

(IIД8б) Добрый день, Альбина!

Я не вижу повода для переживаний и паники,