изобрели еще аппарат, который проверит все и сразу! Хотя и обещают, честно глядя в ваши глаза и кошелек. 15–20 тысяч рублей — и якобы все тело просветят и проверят с головы до пят.

Нет!

Разные органы = разные аппараты, разные системы диагностики. МРТ и КТ всего тела — полнейший бред. Чтобы тщательно обследоваться с помощью МРТ, нужно будет поместить вас туда часов на пять! И даже если вы готовы столько пролежать в аппарате, ваш организм — нет. Он за это время нагреется там, как в микроволновке! Выявить мелкие патологии по всему телу за час-полтора невозможно.

«Что с вашими легкими, больной?»

Назначать МРТ легких без лучевой нагрузки — это для извращенцев. Для диагностики болезней легких подходит плохо. Можно применять в исключительных случаях, если КТ сломался или его пропили, а на рентгене ни фига не ясно. К тому же я еще не встречал таких врачей, которые круто описывают легкие по МРТ.

Рентген легких при вирусной пневмонии

Не эффективен в выявлении начальных изменений в первые дни заболевания.

Не может применяться для ранней диагностики и точного расчета поражения легких.

Информативность повышается с увеличением длительности течения пневмонии.

Большой плюс рентгена — это то, что есть передвижные аппараты. Поэтому мы применяем рентгенографию в отделениях реанимации пациентам на ИВЛ. УЗИ легких

Такой себе метод. Может выявить очаги, НО только на поверхности. При этом врач УЗИ должен быть опытным спецом, каких поискать, чтобы нюх как у собаки, а глаз как у орла. Да еще и результаты не позволят однозначно определить изменения. То есть врач должен изначально знать о причине и объеме поражения легких (а есть ли тогда смысл?).

УЗИ не входит в стандарты диагностики пневмонии.

Нет научных данных для использования УЗИ легких при COVID-19.

С помощью УЗИ нельзя поставить или исключить диагноз COVID-19.

Нельзя оценить тяжесть поражения легких.

УЗИ не может заменить рентген и КТ.

УЗИ не имеет смысла без знания клинической картины, результатов анализов и КТ.

______

Можно применять

Как дополнение к стандартным методам (хотя врачи и без него отлично справляются).

Для диагностики поражений плевры.

При категорическом отказе беременной от КТ и рентгена.

«Дисбактериоз, говорите?»

Мое любимое! Анализ кала на дисбактериоз. Обнаруживает только 15–20 из более чем 1000 видов бактерий кишечника. Что даст нам этот анализ? Да ничего. Ну, впишете эти 15 бактерий в список своих врагов, а дальше? К тому же дисбактериоз — это мифическое заболевание. Чаще всего — просто последствие приема антибиотиков, которое лечится нормальным питанием, пробиотиками и временем.

«А вдруг у меня рак?»

И вперед кровь на онкомаркеры сдавать! На всякий пожарный. Обидно, что клиники пользуются человеческой мнительностью, предлагая такой анализ как панацею. Мол, именно он поможет не проглядеть рак на начальной стадии. Даже если считаете, что ваш характер стойкий, нордический, а по хитрости вы сравнимы с табором цыган, при слове «рак» по спине проходит неприятный холодок. А если еще употребить слова «рак» и «у вас» в одном предложении, то большинство уже мысленно прикидывают, что продать, чтобы оплатить лечение, и втайне радуются, что семье не придется доплачивать ипотеку.

В не самых чистых на руку клиниках рассказывают, что якобы опухолевые клетки выделяют определенные вещества с самого начала зарождения новообразования. И если регулярно сдавать анализ крови на онкомаркеры, то можно удостовериться, что рака нет. Жаль только, что это утверждение ни одно исследование не подтвердило. Кроме исследования глубины вашего банковского счета, конечно.

Если показатели превышают норму, это совсем не обязательно онкология.

Отклонение от нормы могут спровоцировать проблемы с костями, изменения в функциях печени и даже банальные гинекологические инфекции.

Раньше нам говорили «учись учиться!», намекая, что основное правило для развития интеллекта — это уметь найти информацию. Сейчас информации пруд пруди, и основное правило изменилось на «умей воспринимать информацию критически», не принимая на веру все, что вам говорят с экранов и рекламных плакатов. Раньше в виде мошенника мы представляли злодея в полумаске, потом Мавроди и иже с ним, а сейчас? А сейчас мошенниками вполне могут оказаться добрые с виду люди в белых халатах, с медицинскими дипломами, которые говорят вам, что главное их желание — это чтобы вы были здоровы и счастливы. Но если после этого они добавляют, что вам нужно проследовать с ними в кассу, остерегайтесь таких альтруистов от медицины.

Чтобы вы не потратили свои кровные деньги на псевдомедицину, не залечили себя по соседкиным и народным рецептам, я и затеял эту книгу. Дальше будет интереснее!

Глава 4

Здоровый образ жизни — это легко

Три полезные привычки доктора Абакумова

«Капля камень точит» — так пафосно говорят? Побуду занудой и скажу, что всего несколько маленьких привычек могут изменить ваше самочувствие. Как в плохую — курение, обжорство, алкоголь — так и в хорошую сторону. Это игра вдолгую, но она того стоит.

Расскажу вам о своих привычках.

1. Утром пью витамин D. Лучше всего пить в каплях, масляный раствор или водный, от 2000 до 5000 тысяч в зависимости от веса. У нас у всех дефицит витамина D, и это сказывается на нервах, давлении и иммунитете.

2. Много хожу. 10 000 шагов? Раз плюнуть! Считать в уме не приходится, слава техническому прогрессу и производителям смартфонов (есть масса бесплатных программ, считающих шаги). Мне не лень дойти до места, если есть время, встать утром на пробежку или выйти погулять вечером. Движение — жизнь. А еще борец с лишним весом.

3. Мыслю позитивно. Наше психическое состояние тесно связано с физическим. Попробуйте начать день с позитивной установки, а смотря на себя в зеркало, скажите себе что-то хорошее. Что-то вроде «Хэй, я сейчас вызову полицию! Потому что быть таким красивым — просто незаконно!»

Всего три маленькие привычки — уже большой вклад в здоровье. Я это чувствую. И вы почувствуете!

Плохие приметы для