Шрифт:
Закладка:
Слово «крийя» происходит от санскритского слова «кри», что означает «действие». В данном случае действие — это движение божественной энергии по энергетическим каналам и чакрам.
Крийя-йога — это техники медитации, метод духовного саморазвития, путь пробуждения скрытых потенциалов и способностей. На высших уровнях практики крийя-йоги человек обретает абсолютное просветление.
Один из фундаментальных вопросов эзотерики звучит весьма странно: кто медитирует? Мы привыкли к тому, что люди задают вопросы: как медитировать? Что такое медитация? Каких результатов человек может достичь с помощью медитации? На первый взгляд, вопрос о том, кто медитирует, выглядит весьма странно.
Такова специфика ведической философии. Основное внимание уделяется не столько целям, которых вы хотите достичь, или тем методам, которые вы будете применять для достижения задуманного. То, что важно для веданты, — это не сами цели и методы, а «тот», кто стремится к достижению этих целей.
Если вас спросят о том, кто медитирует, скорее всего, вы ответите: «Я медитирую». После этого мгновенно возникает следующий классический вопрос: кто есть я? Ответ на вопрос о природе и сущности «я» составляет основу практики медитации и философского размышления. Поиск природы своего «я» на санскрите называют атма-вичара, «самоисследование».
Цель медитации — это не достижение просветления и познание истины, цель медитации заключается в том, чтобы осознать, кто хочет обрести просветление и кто стремится познать истину. Суть духовного пути заключается не в том, чтобы пробудить Бога в своём сердце, а в том, чтобы понять, кто есть «я», которое стремится пробудить Бога в своём сердце.
Итак, кто медитирует? Медитирует сознание, которое находится в центральной части головного мозга. Именно центральная часть головного мозга соответствует ощущению индивидуальной личности. В традиции йоги эта точка называется аджна-чакра.
Сознание, находящееся в центральной части головного мозга, практикует медитацию, именно оно стремится к освобождению от страданий и обретению счастья. Сознание, которое локализуется в центральной части головного мозга, стремится к познанию истины, пониманию смысла жизни и осознанию таинства своего самосуществования.
Крийя-йога состоит из большого количества техник медитации, которые основаны на визуализации, концентрации и осознанном дыхании. Медитация — это величайшее путешествие в человеческой жизни, это возвращение в настоящий момент.
Медитация — это одновременно наука и искусство. Тот, кто находится в состоянии медитации, является поистине счастливым человеком. Медитация — это счастье, не дорога к счастью, но само счастье в настоящем моменте. Любые богатства этого мира, семейная жизнь и социальные достижения могут сделать вас счастливыми только при условии, если вы практикуете медитацию.
Медитация является самой практической вещью в мире, потому что реальность, в которой вы живёте, не является объективной. Реальность жизни является результатом вашего восприятия. Для того чтобы ваше восприятие было гармоничным, необходимо практиковать медитацию. Медитация является методом, с помощью которого вы обретаете гармонию в отношениях с самим собой, а это значит — гармонию с окружающим миром.
Конечно, важно быть здоровым, финансово благополучным и иметь любящую семью, но только медитирующий человек в состоянии по-настоящему насладиться финансовым изобилием и прекрасным здоровьем. Человек, не практикующий медитацию, всегда неудовлетворён, даже если он финансово и социально успешен.
Тот, кто практикует медитацию, находится в настоящем моменте, покое и удовлетворённости. Жизнь вне медитации — это сплошные страдания. Никакие материальные блага не спасут от постоянного разочарования, неудовлетворённости и стресса, ибо, если нет покоя в душе, его не могут заменить внешние обстоятельства.
Медитировать — значит быть самим собой, свободным и творческим человеком. Медитация происходит в расслаблении, только расслабленный человек может поистине наслаждаться жизнью, потому что в расслаблении и осознанности всё в радость.
В медитации даже самые простые события становятся праздником и приносят наслаждение. Чашка ароматного чая, прохладное утро, восход солнца в горах, мягкий звук морского прибоя, прекрасная мелодия, нежные запахи благовоний, капельки дождя, падающие на ваше лицо, — всё становится источником радости. Вы начинаете замечать, что этот мир наполнен прекрасными явлениями, которые превращают жизнь в вечный праздник настоящего момента.
Изучать техники медитации следует под руководством учителя, ибо каждая техника таит в себе множество подробностей, которые возможно получить, только внимательно изучая и практикуя под руководством мудрого мастера.
Весьма часто некоторые предполагают, что медитация — это что-то очень простое и её легко можно изучить, посетив пару лекций или посмотрев несколько видеоуроков.
Изучая медицину или юриспруденцию, вы проходите долгое и серьёзное обучение в университете, после этого накапливаете драгоценный профессиональный опыт в работе. Почему же люди наивно предполагают, что для постижения премудрости практики медитации достаточно поверхностно изучить общие основы и считать себя великим знатоком?
Медитация — это наиболее сложный вид деятельности в человеческой культуре, ибо она связана с выходом за пределы обычного мышления. Медитация основана на созерцании и размышлении вне слов и образов, это полная остановка внутреннего диалога.
Изучение медитации — это долгий и кропотливый духовный и интеллектуальный труд, предполагающий серьёзность, усидчивость и упорство со стороны ученика.
В традиции Йоги Рамаяха существует два основных блока техник медитации: крийя-кундалини-пранаяма (семь техник медитации) и сампурна-крийя (восемнадцать техник медитации).
Последовательность техник принципиально важна, она составляет уникальный алгоритм, позволяющий полностью пробудить внутренние божественные потенциалы человеческого сознания.
Так как техники достаточно большие по своему объёму, их изучение занимает большой промежуток времени. Процесс обучения разбит на ступени, это сделано для облегчения процесса освоения материала.
Практикам медитации нужно обучаться под руководством учителя, потому что любая техника медитации требует множество объяснений и проработок. Практика медитации крийя-йоги даёт спокойствие и ясность ума, а также пробуждение мощной жизненной энергии.
Я думаю, достаточно очевидно, что основной причиной многих проблем является беспокойство ума, депрессивное эмоциональное состояние и нехватка жизненной энергии.
Если ум находится в состоянии покоя, вы находитесь в радостном эмоциональном состоянии, и у вас много позитивной энергии. Именно это позволяет быть успешным во всех духовных, творческих и материальных обстоятельствах жизни.
Вы притягиваете к себе те обстоятельства, которые соответствуют образам, преобладающим в вашем сознании. Тот, кто с радостью и уверенностью вынашивает планы нового и увлекательного проекта, размышляет о шагах, которые требуются для реализации мечты, постепенно притягивает к себе необходимые возможности и ресурсы.
Тот, кто находится в страхе и постоянно думает о том, что его может постичь неудача, приводит в действие силы, притягивающие события, которых он так боится.
Каждый отдельно взятый аспект жизни сам по себе не даёт полноты счастья. Есть много богатых людей, которые глубоко несчастны, также есть много людей, посвятивших себя изучению философии и
