даже в наше время, когда, кажется, уже настал период половой свободы и полового просвещения. Молодые мужчины и женщины встречаются в браке, находясь на противоположных полюсах. Муж имеет больше полового опыта и сильную мотивацию в половых желаниях, а жена — меньше (гораздо меньше) опыта и слабую мотивацию (а иногда она просто наивна в этих вещах). Более того, опыт мужа подсознательный, почти автоматический, и муж даже обычно не понимает, что женщины должны этому научиться. Он не готов обучить свою жену, как испытывать половое наслаждение. Он просто знает, как сильно он ее любит, и предполагает, что наслаждение для него является по меньшей мере удовольствием для нее. Большинство молодых супругов уже вскоре обнаруживает ложность этого предположения. Оказывается, половое наслаждение, которое испытывали мужья, имеет гораздо меньше смысла для их жен. Для многих мужчин это становится источником разочарований.

Половая подготовленность к супружеской жизни

Хотя в последние двадцать лет были предприняты попытки проводить предбрачные консультации и печатать специальную литературу для молодоженов, многие мужчины и женщины до сих пор вступают в брак неподготовленными в половом смысле. Мужчины, разумеется, чувствуют уверенность, что они очень хорошо подготовлены. Однако готовность заняться сексом и подготовленность к занятиям любовью — это две разные вещи.

Мужчины испытывают половое возбуждение и оргазм с относительной легкостью. Что касается женщин, то для них характерно прямо противоположное. Несмотря на то что молодежь сейчас больше вовлечена в половую жизнь, опыт консультанта показал мне, что даже активные в половом смысле женщины, вступая в брак, редко испытывали ощущение возбуждения или оргазма, а многие из них никогда не испытывали оргазма до вступления в брак.

Мужчины, вступая в брак, часто предполагают, что их жены более хорошо обучены половой жизни, чем они. Жены же, не желая казаться наивными, не делятся своими проблемами с мужьями. Вместо этого одни женщины ведут себя так, будто испытывают истинное половое возбуждение и оргазм, хотя на самом деле они этого не испытывают. Другие просто относятся к сексу как к обязанности. Многие жены находят занятия любовью со своими мужьями ужасными из-за того, что недостаточно хорошо осознают свою собственную сексуальность для того, чтобы помочь мужьям как-то приспособиться к ним. Многие в остальных отношениях совместимые супружеские пары не могут найти полового удовлетворения из-за своего собственного невежества.

В результате получается, что многие мужья вынуждены обходиться без половой жизни или удовлетворять свои потребности крайне редко. Муж проклинает свою жену, но самое плохое — не это, а половая несовместимость, которую нужно одолеть усилиями обоих супругов, а не одной женщины.

Мужчина не может достичь полового удовлетворения в браке, если его жена не испытывает такого же удовольствия. Хотя я и утверждаю, что мужчине секс требуется в большей степени чем женщине, его потребность в сексе остается неудовлетворенной, если жена не присоединяется к нему — не испытывает такого же наслаждения, как и он. Поэтому женщина вовсе не оказывает своему мужу услуги, жертвуя своим телом ради его половых притязаний. Он может чувствовать половое удовлетворение лишь когда она совместно с ним желает заняться любовью.

Поскольку мужчины и женщины так сильно различаются в способах, которыми они получают удовлетворение от любви, нет ничего удивительного в том, что в браке бывает так много случаев половой несовместимости. Ключ к общению устраняет все препятствия и невежество, открывая каждой паре возможность достичь половой гармонии. На оставшихся страницах этой главы я расскажу о некоторых важных особенностях мужчин и женщин, о которых они должны знать, чтобы достичь половой совместимости.

Как достичь половой совместимости?

Достижение половой совместимости предполагает два важных шага.

1. Преодолейте свое невежество. И мужчина, и женщина должны осознавать свою собственную сексуальность и свои особенности.

2. Делитесь своими знаниями о половой жизни друг с другом. Муж и жена должны научиться рассказывать друг другу о своих половых чувствах, чтобы они вместе могли достичь полового удовлетворения в его полноте.

Чтобы помочь достичь половой совместимости в вашем браке, весь остаток этой главы я представляю как небольшой урок по человеческой сексуальности. Хотя большая часть этого материала может показаться совершенно неромантичной или просто относящейся к медицине, это нужно знать. Чем лучше вы усвоите приводимую информацию, тем лучше вы сможете удовлетворять половые потребности друг друга.

Многие половые проблемы устраняются, если муж и жена узнают, что действительно происходит в эмоциональном и физиологическом плане, когда они занимаются друг с другом любовью. Половой акт разделяется на следующие четыре ступени:

1. Влечение.

2. Возбуждение.

3. Оргазм.

4. Успокоение.

Испытывая влечение друг к другу, мужчина и женщина начинают возбуждаться. При этом происходят физиологические изменения в их половых органах. Затем они достигают стадии возбуждаемости. Оргазм, который длится всего несколько секунд, является пиком полового акта. За ним следует период, в течение которого оба супруга успокаиваются.

Хотя и мужчины, и женщины проходят одни и те же стадии, они испытывают при этом разные физиологические и эмоциональные ощущения. То, что действует на мужчин, не действует на женщин, и наоборот.

Пары, которые хотят достичь половой совместимости, должны осознавать эти различия. Мы обсудим каждую из этих стадий отдельно и покажем самые важные различия.

Влечение: как все начинается

Уже на первой стадии занятий любовью можно видеть различия между мужчиной и женщиной по тем способам, которыми они возбуждаются, и по тому, как они реагируют друг на друга.

Большинство мужчин возбуждается большим количеством способов, но самый универсальный из них — это зрительное возбуждение. Большое количество раскупаемых журналов, календарей, фильмов, видеокассет и т. д., в которых фигурируют раздетые или полуобнаженные женщины, свидетельствует об одном: мужчины любят смотреть на обнаженных женщин. Во время моих консультаций жены с готовностью делятся своими наблюдениями о том, что их мужья любят смотреть, как они раздеваются, и что, когда они раздеты, мужья возбуждаются буквально за несколько секунд.

Мужчина легко возбуждается, причем это может происходить несколько раз в день. Для этого необходимо, чтобы он испытывал какие-то зрительные или другие ощущения, например, почувствовал запах духов на эскалаторе метро, посмотрел на идущую женщину, рассматривал фотографию полуобнаженной женщины или просто мечтал.

Жены иногда выражают страх от способности своих мужей возбуждаться при виде других женщин, но им нужно понять, что их мужья не изменяют им, а просто проявляют типично мужскую физиологическую реакцию. Само по себе возбуждение для мужчины мало значит. Оно может происходить без всяких усилий, и мужчина иногда возбуждается, даже сам того не желая.

Женщинам, возможно, это трудно понять, потому что возбуждение у них происходит более сложно и намеренно. Возбуждение женщины