Папы любят «экшн», погони, сражения, соревнования. Этим объясняется их любовь к футболу, боевикам, криминальным хроникам и путешествиям. Выброс адреналина, агрессивные эмоции активизируют охотничьи инстинкты. В такие дни лучше держаться от пап подальше. А детям объяснить: «У папы сезон охоты», «Папа ушел в виртуал», «Папу лучше не трогать, он ничего не видит и не слышит».

Бороться с некоторыми особенностями домашних бесполезно. Их можно только пережить. Это что-то вроде шопинга у мам. Раз в неделю каждый из нас хотел бы получить возможность полной свободы проявления эмоций. Только тот, кто может рассчитывать на понимание близких, не скрывая истинного размаха страстей, чувствует себя и любимым, и принимаемым.

ПРАВИЛО 57. Разрешайте папам отправляться «на охоту», удовлетворять потребность в движении и жесткой конкуренции цивилизованными способами. И они с пониманием отнесутся к слабостям других членов семьи.

27. О пользе папиного участия в детских играх

Папы любят осваивать все новое. Новая игрушка интересует их не меньше, чем ребенка. Мы видим это на примере электронных игр. Поощрять ли игры пап с детьми? Да, если совместные игры – способ установить контакт с ребенком, понять, чем он занят. Мнение профессионала, т. е. более сильного игрока, авторитетней раздраженных увещеваний обеспокоенного наблюдателя. Папы любят направлять и контролировать процессы. Найти и установить приемлемый режим игр – папина забота. Нужно только попросить его об этом.

ПРАВИЛО 58. Нужно поощрять участие пап в детских играх. Это возможность контролировать и направлять процесс игры изнутри.

28. Зачем просить папу о помощи?

Папы любят, когда мамы и дети просят их о помощи. Именно поэтому иногда их нужно просить по несколько раз. Это все равно что сказать: «Ну, пожалуйста, мы тебя очень просим, наш Самый Любимый и Самый Незаменимый Папа, помоги нам!» В такие минуты папа чувствует себя всесильным и незаменимым. Помните, что просьба – это комплимент папе, придется повторить его несколько раз, чтобы и доставить удовольствие, и усилить эффект похвалы.

ПРАВИЛО 59. Не стесняйтесь просить папу о помощи. Настойчиво повторяйте просьбы, давая понять, что только он может справиться с этой проблемой.

Март Тренинг Повышения самооценки для мам

1. Несчастье женщин измеряется в килограммах

Весна – период авитаминоза и борьбы с лишним весом. СМИ пестрят объявлениями о программах похудения и 1000 и одном способе привести себя в отличную форму к лету. Мамы маниакально худеют, говорят только о своем весе, жалуются на генетику, завидуют худым подругам, сетуют на то, что быстродействующие средства – это только обман. Все это слышат наши дочери. Маленьким очень жалко маму, они думают, что мама заболела. Они в отчаянии, что не могут помочь. А девочки-подростки, предчувствуя непростую жизнь взрослой женщины (чуть больше килограммов, и все, мир ожесточается!), и сами начинают практиковать диеты, клизмы, таблетки.

Никогда прежде подростковая анорексия не была так распространена, как в век гламура и фитнеса. Девочки иногда готовы свести счеты с жизнью, сравнивая свой вес с таблицами старых весовых норм, разработанных еще для их бабушек. Мамаши начинают следить не только за своим весом, но и за весом дочек, приговаривая: «Если не похудеешь, замуж не возьмут!» Отрицательное программирование в действии! Если уж хотите немного пообсыпаться, делайте это спокойно, с достоинством, без паники, как и подобает взрослой уверенной женщине. До лета еще три месяца, а летом будет еще легче. Легче и веселей!

ПРАВИЛО 60. Маму любят не за хорошую фигуру, а потому что она несет в себе счастье жизни.

2. Учите детей просить о помощи на своем личном примере

Умение просить о помощи – важнейший навык. Почему-то многие считают, что ребенка нужно учить помогать всем, но не просить о помощи самому. Ложное представление о гордости предполагает, что окружающие, если они, конечно, не дураки и не негодяи, сами должны догадаться, как нам помочь. А если этого не происходит? Тогда предписывается мучиться самому, доказывая всем, что ты обойдешься без сопливых.

Вот эту философию гордецов мы и прививаем детям, когда, не попросив о помощи, упрекаем мужей: «Хоть бы помог! Не видишь, как я надрываюсь?» Резковатый переход от: «Дорогой, я тебя так люблю!» Просите о помощи вместе с ребенком: «Давай попросим папу нам помочь. Он – сильный!», «Давай обсудим с папой? Он – умный!» Ребенок должен расти с чувством, что какой бы слабой ни была мама и в какие бы переделки ни попадал он сам, всегда есть человек, к которому можно обратиться и с которым можно посоветоваться!

ПРАВИЛО 61. Мама для ребенка – пример того, как слабый и нежный человек может жить полноценно в мире сильных людей.

3. Мама перед лицом трудностей: паниковать или сосредоточиться?

Если мама просит помочь, уничижаясь, ребенку передастся комплекс беспомощности. Если спокойно и с прицелом на решение, т. е. не жалуется, а ставит проблему, то у ребенка формируется убеждение, что самое главное в любой проблеме – это ее решение, и раз это решение начинают искать, значит, оно есть! А если решение у проблемы есть, стоит ли волноваться? У женщин принято делиться своими страхами, обидами, предчувствиями. Обмен отрицательными эмоциями непродуктивен. Так мы снижаем напряженность, но не решаем проблему, которая требует последовательности и целеустремленности. И сил, которые могут уйти на разговоры: пар в гудок!

ПРАВИЛО 62. Паника – это способ объявить себя банкротом всему миру там, где другой станет победителем.

4. Так что же такое любовь и счастье?

Счастье – это разделенная с другими радость. Чтобы передать эту максиму детям, нужно больше проводить с ними время. Игра в одиночку, даже с самой заветной и дорогой игрушкой, может доставить только удовольствие, психофизическое удовлетворение. Счастье – это резонанс чувств и впечатлений как минимум двух человек. Игра с другом или взрослым способна вознести ребенка до небес. Между прочим любовь – это тоже резонансное чувство. А когда, по-вашему, мы должны учить своих детей резонировать с другими людьми? Именно во время совместных игр. Каждый раз, планируя покупку новой игрушки, спрашивайте ребенка: «А с кем ты будешь в нее играть?»

ПРАВИЛО 63. Формируйте и поддерживайте в ребенке установку на сотрудничество, а не доминирование. Настоящая любовь и счастье придут вослед.

5. Как устроить хаос на благо семьи?

Начало весны сопровождается сонливостью и утомляемостью. Мамы,